Vaksin Meningitis Umrah Bisa di Mana Saja? Ini Tempatnya

Ilustrasi. Foto Freepik.

BeritaHaji.id - Bagi anda yang berencana menjalankan ibadah umrah, ada satu hal penting yang tidak boleh dilewatkan yakni vaksinasi meningitis.

Pemerintah Arab Saudi mewajibkan seluruh jemaah umrah dari berbagai negara, termasuk Indonesia, untuk mendapatkan vaksin ini sebelum keberangkatan. Tujuan vaksinasi ini ialah untuk mencegah penyebaran penyakit meningitis meningokokus yang bisa berujung fatal.

Lantas, Apa Itu Meningitis?

Mengutip laman Halo Doc, meningitis merupakan peradangan pada selaput otak dan sumsum tulang belakang yang biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Penyakit ini dapat menular dan menyebar dengan cepat, apalagi di tengah kerumunan seperti saat ibadah umrah.

Di Mana Bisa Mendapatkan Vaksin Meningitis?

Ada beberapa lokasi yang bisa anda datangi untuk melakukan vaksinasi meningitis:

1. Kantor Kesehatan Pelabuhan (KKP)

KKP yang tersebar di berbagai kota, khususnya di area bandara dan pelabuhan besar, merupakan lokasi utama untuk mendapatkan layanan vaksinasi meningitis.

2. Rumah Sakit dan Klinik Tertentu

Beberapa fasilitas kesehatan telah ditunjuk untuk memberikan vaksinasi perjalanan internasional, termasuk untuk keperluan umrah.

3. Puskesmas yang Ditunjuk

Di beberapa daerah, puskesmas juga menyediakan vaksin ini. Sebaiknya anda menghubungi puskesmas terdekat untuk memastikan ketersediaan layanan.

4. Biro Travel Umrah

Beberapa biro perjalanan umrah menyediakan layanan vaksinasi bagi jemaahnya, bekerja sama dengan fasilitas kesehatan yang memiliki izin resmi.

Tips Menjaga Kesehatan Selama Umrah

Selain vaksinasi, ada beberapa langkah sederhana namun penting yang bisa membantu menjaga kondisi tubuh tetap prima selama menjalankan ibadah:

• Cukup Istirahat: Usahakan tidur 7–8 jam setiap malam agar tubuh tetap bugar.
• Asupan Makanan Bergizi: Konsumsi makanan sehat dan seimbang untuk menjaga imunitas.
• Penuhi Kebutuhan Cairan: Jangan sampai dehidrasi. Minumlah minimal 2–3 liter air setiap hari.
• Jaga Kebersihan Diri: Biasakan cuci tangan dengan sabun, terutama sebelum makan dan setelah dari toilet.
• Gunakan Masker: Masker bisa menjadi pelindung tambahan dari penularan penyakit pernapasan.
• Hindari Kontak Dekat dengan Orang Sakit: Jika ada jemaah lain yang tampak kurang sehat, jaga jarak untuk mencegah tertular.